Presentie
Focus op Consistentie
- Richt je maximaal op consistent sporten, wat cruciaal is voor resultaten.
- Betrek actief mensen bij jouw trainingen door dusdanige kwaliteit te leveren, dat je ze consistenter op jouw uren krijgt. Ook de letterlijke vraag hoe zou je het anders vinden vast bij mij op dit uurtje af te spreken super kunnen helpen en als iemand er wel of niet voor openstaat kan dit weer waardevolle feedback zijn voor groei of bevestiging dat je het goed doet.
Waarom voor Jou Kiezen?
- Bied een training aan met volledige aandacht, zelfverzekerdheid en humor om een positief gevoel te geven.
- Toon oprechte aandacht, deskundigheid en daag mensen uit met passende uitdagingen.
- Train jezelf om gefocust te blijven zonder afleiding van andere trainers of je mobiel.
Resultaat
- Maak concrete afspraken en werk samen naar doelen toe, bijvoorbeeld door zelfs eens samen een doel te stellen en mee te participeren.
- Plan letterlijk het moment in voor de begin test indien je deze niet ter plekke doet op dat moment en dan ook voor het doel in je google agenda. Je kunt het resultaat ook bij hun in de virtuagym app zetten!
- Beloon deelnemers met kleine attenties als je samen een doel hebt gesteld en ze het hebben gehaald zoals een eiwitshake na het behalen van uitdagingen. Ze mogen dan bijvoorbeeld aan het Wheel of fortune draaien of je kan ze iets kleins geven, maar het compliment dient er altijd te zijn haha!
Communicatie bij Afwezigheid
- Neem altijd direct contact op met aangemelde, afwezige deelnemers.
- Breng het op een positieve en urgente manier: “Ik stond huilend voor de deur op je te wachten!”
- Benadruk het belang van aanwezigheid en tijdige annulering om anderen de kans te geven.
Reflectie
Verbetering door Reflectie
- Gebruik elke training als een kans om te reflecteren en verbeteringen te identificeren.
- Identificeer obstakels voor deelnemers en bied ondersteuning waar nodig.
Erkenning en Aanmoediging
- Geef inzicht in de voortgang en benadruk wat al goed gaat.
- Stuur aan op progressie door aanpassingen in schema’s en gewichtsverhogingen met correcte techniek.
Feedback voor Onderscheid
- Vraag regelmatig om feedback om je aanpak te verbeteren en jezelf te ontwikkelen als coach.
- Moedig openheid aan door specifiek te vragen naar suggesties voor verbetering.