Als je gebruik wilt maken van de nextround bokszakken dien je een actief lidmaatschap te hebben binnen de achilles personal gym. Als je gebruik wilt maken van deze fantastische bokszakken en de app buiten de standaard groepslessen hebben wij speciale Nextround uurtjes waar in je per half uur voor 1 persoon de les kan reserveren voor 1 club workout credit en eventueel ook met een ander persoon samen beide een half uurtje plannen om een geheel uurtje af te wisselen op de nextround zak. In de toekomst gaan we hier verder in door en zullen we zelfs smart groepslessen aanbieden en we gaan zelf ook trainingen uploaden.
Voor nu is het belangrijk om te weten hoe je deze zak optimaal kunt gebruiken en vooral ook veilig te gebruiken: niet voor de veiligheid van de zak, maar je lichaam
Volg minimaal 1 maand de bokslessen tot je de basistechnieken onder de knie hebt en kijk eventueel even naar de extra bokstechniek video’s die we hier in hebben geupload!
Focus niet te veel op hoe hard je kan slaan met 1 stoot. Het is helemaal oké om het van tijd tot tijd te checken als je doel is om te weten of je een knock out hit kan geven, maar daar zijn drie parameters belangrijk voor de snelheid, kracht en precisie van de stoot. Kijk liever naar de total force als je wilt kijken hoeveel kracht je kan genereren en op die manier of dat omhoog gaat, want dat is een veiligere test dan op de zak slaan als een kermis attractie.
Voor de rest wensen we je alvast heel veel succes voor de volgende ronde!