Jouw huidige werkelijkheid

Voor we starten met de uitdaging die je leven gaat veranderen, moeten we natuurlijk wel weten wat jouw beginsituatie is. In de volgende paragrafen gaan we in kaart brengen wat je huidige mentale en fysieke gezondheid is door middel van een paar metingen en een vragenlijst. In het midden en aan het einde van de challenge zul je deze vragenlijst nog een keer moeten invullen om zo je progressie meetbaar te maken en je uiteraard scherp te houden!