• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Ontvang de volledige aandacht van jouw personal trainer 

 

1 op 1 personal training per maand 

Basic

Premium

Exclusive

Onbeperkt personal fitness lessen per week

Onbeperkt personal fitness lessen

Onbeperkt personal fitness lessen

1X per week personal training

2X per week personal training

3X per week personal training

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Voedingsadvies

Voedingsadvies

Voedingsadvies

Vetmeting per 6 weken

Vetmeting per 6 weken

Vetmeting per 6 weken

Tarief 268,- per maand

Tarief 488,- per maand

Tarief 648,- per maand

 

1 op 2 personal training

Basic

Premium

Exclusive

Onbeperkt personal fitness lessen

Onbeperkt personal fitness lessen

Onbeperkt personal fitness lessen

1X per week personal training

2X per week personal training

3X per week personal training

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Gegarandeerd 1 trainer op 7 sporters

Voedingsadvies

Voedingsadvies

Voedingsadvies

Vetmeting per 6 weken

Vetmeting per 6 weken

Vetmeting per 6 weken

Tarief: 188,- per maand

Tarief: 258,- per maand

Tarief: 358,- per maand

Past 1 op 1 of 1 op 2 personal training niet binnen jouw budget? Probeer dan nu het unieke Personal Fitness concept. (button voor naar 1 op 7 Personal fitness)

 

Heb jij al een personal trainer?

Of je nu een werkende moeder bent, een zittend beroep uitoefent of een eigen bedrijf runt, sporten schiet er vaak bij in. Dan kun je twee dingen doen: je zou kunnen accepteren om niet te gaan sporten, óf je onderneemt actie. De meest effectieve manier om toch te gaan sporten is een personal trainer inschakelen. De personal trainer zorgt ervoor dat jij weer fit wordt. Er rest echter nog één enkele vraag: waar vind jij jouw personal trainer? 


De voordelen van een personal trainer

 
Natuurlijk zul je nog steeds zelf in beweging moeten komen, maar de motivatie om dit te doen is niet meer alleen van jou afhankelijk. Er is namelijk een externe motivatie. Deze persoon zal jou motiveren en helpen jouw sportdoelstellingen te behalen. Je bouwt een relatie op met een professional op het gebied van fysieke gezondheid. Hiermee wordt jou vanaf dag 1 duidelijk gemaakt waarom je aan een programma begint. Het programma wordt bovendien op jou als persoon afgestemd. Persoonlijker kan niet. Ook dient deze personal trainer als jouw persoonlijke stok achter de deur. Geen excuses meer.

Eén van de voordelen is dat je zelf een dag en tijd kan afstemmen met een van onze trainers. Dit scheelt tijd en maakt de drempel een stuk lager. Tenslotte willen we allemaal de aandacht die we verdienen. Een groepssessie heeft sommige van voorgaande voordelen maar hierin schort het soms aan de extra persoonlijke aandacht. Daarom is een personal trainer een duidelijke aanwinst. Er is volledige aandacht, en zal de personal trainer je op alle fysieke en mentale behoeftes voorzien. Als je na een sessie vervolgens voor de spiegel staat en naar jezelf kijkt, weet je dat je er goed aan hebt gedaan en jezelf niets beters had kunnen geven. 


De ene personal trainer is de andere niet 


Zoals met alles: ieder heeft zijn eigen voorkeur. Het is daarom aan te raden om voorafgaand een gesprek met je personal trainer te voeren. Je kunt een geluksvogel zijn en er gelijk bij de eerste keer achter komen dat het een perfecte match is. Anders is het niet erg en zorgen we ervoor dat er wel een trainer is die bij jou past. Het is daarom helemaal niet erg om een beetje kritisch te zijn: het is namelijk iemand die je van dichtbij gaat meemaken en daarom loont het des te meer om hier eerlijk in te zijn naar jezelf. Het verhoogt de kans enorm dat je er niet binnen een maand weer mee bent gestopt. 


De weetjes van een personal trainer

 
Een personal trainer brengt heel wat weetjes met zich mee. Zo zul je niet alleen in het zweet worden gewerkt maar zijn er ook allerlei tips die je toe zullen komen op het gebied van voeding, discipline, houding en lifestyle. Tijdens de persoonlijke trainingssessies is er ook echt tijd om dit te bespreken. Check bovenstaande schema’s om te zien wat je nog naast je personal training krijgt.
Waar wacht je nog op? Schrijf je vandaag nog vrijblijvend in zodat je jouw personal trainer van Achilles personal gym kunt ontmoeten!