Leer de techniek van het boksen in kleine groepen. We hechten veel waarde aan jouw veiligheid tijdens de les. Iedere maand hebben onze bokslessen een andere focus en daardoor blijf je iedere maand weer leren!
Leer de techniek van het boksen in kleine groepen. We hechten veel waarde aan jouw veiligheid tijdens de les. Iedere maand hebben onze bokslessen een andere focus en daardoor blijf je iedere maand weer leren!
Als je komt boksen bij Achilles Personal Gym in Haarlem, is het de verwachting dat je aan jezelf gaat werken. Je krijgt goede coaching en je probeert persoonlijke doelen te halen. Na elke sessie heb je het gevoel dat je wéér een beetje beter bent geworden. Dit is ook de kracht van boksen bij Achilles Personal Gym.
Tijdens de training werken we aan je conditie, je techniek en hoe je mentaal kan verbeteren en groeien. Kwaliteit bieden is een begrip bij ons. Naast dat je hard aan jezelf gaat werken, bieden wij een gezonde dosis humor en een leuk team aan mensen.
Wat maakt onze Bokszaktraining speciaal / onderscheidend?
Tijdens de Bokszaktraining werken we met een specifieke opbouw. Je kunt natuurlijk doelloos op een zak gaan slaan, maar dat is niet waar wij voor staan. Onze passie is om mensen boksen te leren en niet om mensen op te leiden voor het circus.
Bij het boksen komt de meeste spanning op de voorzijde van het lichaam, waardoor het lichaam uit balans kan raken. Tijdens iedere Bokszaktraining werken we aan de zwakkere spierstructuren met correctieve oefeningen. Deze disbalans is tenslotte vaak de “Achilles Heel” voor vele boksers. Onze Bokstraining zal op deze manier meer lichamelijke klachten voorkomen of zelfs verminderen, indien al aanwezig.
Het kan best eng zijn om een eerste boksles in het echt te volgen als je nog nooit gebokst hebt. Daarom hebben we in 4 korte online lessen alvast een leuke basis over het boksen uitgelegd om je te helpen over die angst heen te komen en nog eens 4 langere video’s met extra conditioning en voorbereiding van de schouders.
Uiteraard mag je natuurlijk gewoon je eerste gratis proefles nu of na de online lessen volgen.
per 4 weken
per 4 weken
per 4 weken
Uit ervaring kan ik zeggen, dat het veel prettiger is om eerst met één van onze personal trainers een proefsessie te doen voor je besluit om bij ons te komen sporten. Zowel voor jouw als voor ons is het belangrijk, dat we een goeie match zijn en tijdens de eerste sessie kijken we alvast goed naar waar je staat en wie of wat je nodig hebt om je doelen te bereiken waarnaar je verlangt.