+31625390108
Contact Us Gratis Proefles

Gymnastics

iconeight
Gymnastics
Wat Is Dat?
iconnine
De Voordelen
Van Gymnastics
iconnine
Wanneer Worden
Gymnastics Aangeboden

Gymnastics/Calisthenics Haarlem

Gymnastics is een sport die gericht is op het trainen van het hele lichaam, voornamelijk met behulp van het eigen lichaamsgewicht. Het is een leuke en effectieve manier om het hele lichaam te trainen en altijd uitdaging te blijven ervaren, wat je gemotiveerd houdt. In onze personal training 1 op 7 bieden we op maat gemaakte gymnastic programma’s, of je kunt ook meedoen aan onze gymnastic groepslessen. Dit is een geweldige manier om een andere uitdaging te zoeken naast of als vervanging van de standaard krachttraining met gewichten.

BALANS

Je kunt werken aan verschillende vormen van balans doelen en één van de bekendste in gymnastics is natuurlijk de handstand. De handstand vereist kracht balans en mobiliteit in de schouders. Het is een uitdagende oefening waarbij zeker deskundige hulp nodig is om je op de juiste veilige manier naar deze doelstelling te brengen.

De Kracht Van Gymnastics

Het is één van de meest veelzijdige sporten die er is, want je word niet alleen sterk maar ook nog eens leniger en stabieler in je gehele lichaam als je op de juiste manier gymnastics beoefent.

De Basis

De beste manier om met voornamelijk je lichaam het uiterste uit jezelf te halen en doelen te stellen die je enthousiasmeren bij de gedachte ervan! Wij geven gymnastics in Haarlem, omdat we vinden dat dit de leukste manier is om lichaam op de juiste manier sterk, mobiel en in balans te brengen. Voor zowel man als vrouw zijn er verschillende doelen die je kunt stellen zoals een handstand, split, ring dip of zelfs een muscle up. Het draait niet meer om hoeveel gewicht je telkens meer kunt wegdrukken. Bij gymnastics gaat het om dat je steeds meer mooie en complexere bewegingen kunt maken met je eigen lichaam.

Faciliteiten Van Achilles

Privé parkeerplaatsen voor de deur Kleedkamers en douches aanwezig Toegang tot de wifi en daarmee ook tot ons sonos systeem, mocht je
alleen zijn leef je uit. Fitnesszaal met de allerbelangrijkste apparatuur om je volledige lichaam te trainen Groepslessen zaal met bokszakken en
nog een aantal conditionele apparaten als een roeier, fiets en ski erg. Kortom je hebt binnen deze sportschool meer dan je nodig hebt voor een
heerlijke workout en het is altijd rustig!

Gymnastics image one
Kracht

Met je eigen lichaamsgewicht trainen zorgt ervoor dat je oersterk wordt. Met iedere nieuwe beweging die je leert wordt de beweging uitdagender en word je ook weer sterker stabieler of leniger. Je kunt vanaf ieder niveau opbouwen naar oneindig veel variaties die je altijd zullen blijven uitdagen en motiveren.

personal gym haarlem
Mobiliteit

Wie wil er nou niet weer mobieler zijn? Kan jij je nog herinneren toen je je tenen nog kon raken? We hebben binnen de sportschool een gezegde:

“You are as old as your spine”.

Blijf soepel, blijf jong en wat stijf en oud is kan nog mobiel en jong worden!

gym haarlem
Veiliger Dan Calisthenics

Binnen gymnastics werk je voornamelijk met de ringen en binnen calisthenics voornamelijk aan stangen. Doordat de ringen vrijheid geven in de beweging van je polsen, ellebogen en schouders loop je minder risico op blessures dan met calisthenics aan de stang wat je pols, elleboog en schoudergewricht eerder in een onprettige onnatuurlijk positie dwingt te bewegen. Daarnaast word er bij gymnastics extra aandacht besteed aan souplesse en de uitvoering van iedere oefening.

Hoe join je de Achilles Familie?

  • Schrijf je in voor een gratis proefles naar keuze online
  • Doe je favoriete sport outfit aan en neem je bidon en handdoekje mee
  • Word altijd warm ontvangen in een kleine groep
  • Volg je fantastische les onder de begeleiding van een gecertificeerde trainer
  • Hierna sluiten we af met een adviesgesprekje om te kijken welke vorm van sporten bij ons het beste bij je past!
  • Nadat je lid bent geworden kan je jezelf op de dag gemakkelijk inschrijven via onze persoonlijke app!
  • Welkom bij de Achilles Familie
  • Volg in de toekomst onze community en instagram voor leuke evenementen en lezingen over gezondheid en voor gezelligheid!
Gymnastics Calisthenics Haarlem

Tarieven
Groepslessen Per les

BRONZE

€44

per maand

  • 1 keer per week
  • De voordelen en mogelijkheden van jouw club workout abonnement
  • Een warme sfeer door onze kleine groepen (maximaal 12 personen)
  • Tijdens circuittraining ligt onze focus op meer mobiliteit en kracht
SILVER

€56

per maand

  • 2 keer per week
  • Krijg meer conditie door deel te nemen aan onze bokszaktraningen
  • Bij onze groepslessen hebben we extra aandacht voor techniek om blessures te voorkomen.
  • Werk aan je zelfvertrouwen door onze reguliere boks lessen te volgen
GOLD

€64

per maand

  • Onbeperkt Trainen
  • Ook hebben we een les speciaal voor vrouwen, als je (nog) niet met mannen wilt sparren.
  • Onze abonnementen zijn simpel en maandelijks opzegbaar.
  • Veiligheid wordt bij ons gewaarborgd door trainers met jarenlange ervaring

Probeer Het Gratis

Uit ervaring kan ik zeggen, dat het veel prettiger is om eerst met één van onze personal trainers een proefsessie te doen voor je besluit om bij ons te komen sporten. Zowel voor jouw als voor ons is het belangrijk, dat we een goeie match zijn en tijdens de eerste sessie kijken we alvast goed naar waar je staat en wie of wat je nodig hebt om je doelen te bereiken waarnaar je verlangt.

    roos (other roos)

    Oscar

    Marco

    EXCELLENT
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
    Based on 171 reviews
    Posted on Google Google
    Charlotte van Gemert profile picture
    Charlotte van Gemert
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Hele fijne gym! Veel keuze in apparaten en ze blijven zich daar ook in doorontwikkelen. De sfeer is ook altijd goed!
    Posted on Google Google
    Casper van Helvoirt profile picture
    Casper van Helvoirt
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Super fijne gym; goede en vriendelijke persoonlijke begeleiding maar absoluut ook de ruimte om zelfstandig te werken.
    Posted on Google Google
    I Laarman profile picture
    I Laarman
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Hele fijne en goede sportschool. 1 op 1 begeleiding, schema's en persoonlijke aandacht. Goede begeleiding
    Posted on Google Google
    Demi Schoonderbeek profile picture
    Demi Schoonderbeek
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Hele fijne sportschool. Veel persoonlijke aandacht en de trainers denken erg pro actief met je mee. Evt trainingstijden wijzigen is vaak ook geen probleem. Absolute aanrader voor elke leeftijd en elk trainingsdoel
    Posted on Google Google
    Shu H profile picture
    Shu H
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Always feels like home.
    Posted on Google Google
    Bart Schutte profile picture
    Bart Schutte
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Bij Achilles train ik al een aantal jaren naar volle tevredenheid! Bij mijn PT met Mandy staat persoonlijke aandacht centraal. Aandacht niet alleen voor een correcte uitvoering maar ook voor hoe je je voelt wat je op dat moment aan kunt. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en ze weet me altijd te motiveren om uit mijn comfort zone te stappen, daar waar de groei ligt. Als je op zoek bent naar een fijne gym met verstand van zaken ben je bij Achilles aan het juiste adres.
    Posted on Google Google
    Rik van Schie profile picture
    Rik van Schie
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Ik boks nu bijna een jaar met Alen en ik kan niet anders zeggen dat ik me een stuk gezonder voel dan een jaar geleden. Tijdens de intake van een half uur moest ik overgeven, maar nu lukt het helemaal om mijn 100 kilo 14 rondes van 3 minuten te knallen. De personal training is intens maar er is genoeg ruimte om te lachen. De faciliteiten zijn top er zijn genoeg attributen om elke oefening te doen en het is super dat ze ook fysiotherapie in huis hebben. Also shout out naar Mandy die me goed op weg heeft geholpen met een blessure in mijn pols en hand die weer helemaal genezen is. .
    Posted on Google Google
    Simone van Wel profile picture
    Simone van Wel
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Ik zit hier nu ongeveer 1,5 maand - op de (kick)bokslessen - maar het voelde gelijk als thuiskomen. Trainers met kennis & passie, maar ook ruimte voor een gezellig praatje na afloop.
    Posted on Google Google
    Wike profile picture
    Wike
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Sportscholen kunnen heel intimiderend zijn als beginner, maar dat is deze gym echt totaal niet! Ik sport hier nu bijna een jaar 2x in de week en heb me geen enkele keer ongemakkelijk gevoeld. De vibes zijn chill, apparatuur modern en de trainers zijn oplettend en behulpzaam. Kan het zeker aanbevelen! 💪
    Posted on Google Google
    Martyn van os profile picture
    Martyn van os
    Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
    Top gym! MMA lessen zijn echt een aanrader