Nadat ik in het verleden bij veel verschillende sportscholen had gesport en niet de begeleiding en sfeer vond die ik zocht en ook mijn rugklachten met behulp van fysiotherapie en manuele therapie niet afnamen, kwam ik bij Achilles Personal Gym terecht.
Ik was op zoek naar iets anders en reageerde op een campagne via social media.
Ik had een kennismakingsafspraak en proefles met Ian Reemer.
Tijdens deze proefles waren we eigenlijk helemaal niet bezig met fitness, maar was Ian vooral geïnteresseerd in mijn klachten.
Hij liet me verschillende oefeningen doen om te kijken naar mijn lichaamshouding en hoe ik liep en zat en hij wist al heel snel te duiden dat mijn problemen voornamelijk voortkwamen uit mijn heupen.
Mijn bilspieren en hamstrings waren niet sterk genoeg en ik had last van immobiliteit in mijn heupen.
Dat hij eigenlijk zo snel, precies de vinger op de zere plek wist te leggen, maakte indruk op mij en ik besloot met hem een personal fitnesstraject in te gaan.
Dit traject was in de eerste plaats gericht op het aanpakken van mijn klachten.
Ik werd erg enthousiast en gemotiveerd door de persoonlijke aandacht en de voortgang die ik boekte.
Mijn klachten zijn compleet verdwenen en ik doe inmiddels oefeningen die ik nooit (meer) voor mogelijk had gehouden, zoals deadlifts en oefeningen in de ringen.
Inmiddels ben ik zo’n 3 jaar aan het trainen bij Achilles en dit doe ik met veel plezier 3x per week.
Door het steeds weer veranderen van trainingsschema’s, de continue aandacht van de trainers en het meten van mijn resultaten, heb ik nooit last gehad van verlies van motivatie.
Naast het trainen is er ook aandacht voor voeding en mentale gezondheid.
Ik mag bijvoorbeeld naast het trainen ook graag meedoen aan de ademhalingsoefeningen en de ijsbaden.
Van alle sportscholen waar ik heb getraind, heb ik me nooit zo op mijn plek gevoeld als bij Achilles en het valt me bovendien op dat mensen in alle leeftijden, met verschillende doelstellingen en niveaus er helemaal op hun plek zijn.
Wouter 47 jaar
De Inbody Scan bij Achilles Personal Gym in Haarlem
Nigel Kansen
Het Verhaal van Marcio Cardoso
De oorzaak en het gevolg van te weinig bewegen
De voordelen van bewegen
Bewegen en vet verliezen
Wij gebruiken cookies
Om te zorgen dat je winkelmandje bijvoorbeeld werkt, maar ook zodat we jou beter kunnen helpen en begrijpen gebruiken wij cookies.
We gebruiken cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale mediafuncties aan te bieden en ons verkeer te analyseren. We delen ook informatie over uw gebruik van onze site met onze sociale media-, advertentie- en analysepartners, die deze kunnen combineren met andere informatie die u aan hen heeft verstrekt of die zij hebben verzameld via uw gebruik van hun diensten.
Meer informatie over hoe Google je persoonlijke gegevens gebruikt, vind je op de Google Privacy & Voorwaarden pagina.
Settings
We zouden graag goedkeuring willen krijgen voor de volgende toepassingen:
* functionele cookies zijn nodig om de site te kunnen gebruiken. Zonder werkt deze site niet en zijn dus niet uit te vinken.
Informatie
Cookies en vergelijkbare technologieën
Onze website maakt gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om uw bezoek veiliger en gebruiksvriendelijker te maken, en om de site te verbeteren. Hieronder leest u welke soorten cookies wij (en derden) kunnen plaatsen en hoe u uw voorkeuren beheert:
Noodzakelijke cookies
Deze cookies zijn essentieel voor de basisfuncties van de website (bijvoorbeeld inloggen, winkelwagen, beveiliging). Zonder deze cookies kunnen sommige onderdelen van de site niet functioneren.
Functionele cookies
Hiermee onthouden we uw keuzes (bijvoorbeeld taalinstelling of inloggegevens) zodat de website persoonlijker voor u werkt.
Analytische cookies
Deze cookies verzamelen geanonimiseerde informatie over hoe bezoekers de site gebruiken (bijv. welke pagina's het populairst zijn). Zo kunnen we de website continu optimaliseren.
Marketing- of trackingcookies
Met deze cookies kunnen wij of derden advertenties afstemmen op uw interesses. Ze volgen uw surfgedrag over verschillende websites.
Derden-cookies
Sommige cookies worden geplaatst door partners of dienstverleners (bijvoorbeeld voor analyses of advertenties). Deze derden kunnen die gegevens gebruiken volgens hun eigen privacy- en cookiebeleid.
Beheer en verwijdering
U kunt uw cookie-voorkeuren op elk moment aanpassen via de instellingen in uw browser of via de (eventueel) aangeboden cookie-banner op onze site. U kunt ook alle cookies verwijderen via uw browserinstellingen. Houd er rekening mee dat het blokkeren of verwijderen van cookies invloed kan hebben op de functionaliteit en uw gebruikerservaring.
