achillesp8269, Author at Achilles Personal Gym

De oorzaak en het gevolg van te weinig bewegen

Oorzaak en gevolg van te weinig bewegen. Hoe komt het nu eigenlijk dat we steeds minder zijn gaan bewegen? Eigenlijk is dit geen heel moeilijke vraag om te beantwoorden, maar nog steeds wel een interessante om je meer inzicht te geven. Er zijn namelijk veel antwoorden op te geven, maar allemaal met één gemeenschappelijk punt… Continue reading De oorzaak en het gevolg van te weinig bewegen

De voordelen van bewegen

Bewegen heeft zoveel voordelen Bewegen is hét supermedicijn wat invloed heeft op alle systemen in ons lichaam, ons hart, brein en immuunsysteem. Het is niet te koop, het kost je ook geen geld, maar je moet er wel moeite voor doen. Elke stap die je zet, draagt bij aan jouw gezondheid. Wil je ontdekken hoe… Continue reading De voordelen van bewegen

Bewegen en vet verliezen

Hoe helpt bewegen bij vet verliezen? Wanneer beweeg je te weinig? Volgens het advies van de NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen) dien je minimaal 30 minuten matig intensieve lichaamsbeweging te hebben per dag. Voor kinderen, jongeren en mensen met overgewicht is het advies minimaal 60 minuten per dag. Of je aan de norm voldoet, hangt… Continue reading Bewegen en vet verliezen

7 simpele manieren om meer te bewegen

Tips om dagelijks meer te bewegen 1. Beweeg meer tijdens de reis naar je werk of huis Als je echt weinig tijd hebt en moet reizen met een auto/motor of scooter naar je werk, dan kan deze creatieve oplossing er bij jou voor zorgen, dat je toch voldoende lichaamsbeweging haalt per dag. Door je ego… Continue reading 7 simpele manieren om meer te bewegen

Het verhaal van: Ian Reemer

Mijn naam is Ian Reemer en ik ben op mijn 23e de Achilles Personal Gym begonnen. Geen gewone sportschool, maar een plek dat voelt als thuis voor mijzelf, een fantastisch team en wie weet ook voor jou. Voor mij gaat training niet alleen maar om het verplaatsen van wat gewicht en er goed uitzien. Training… Continue reading Het verhaal van: Ian Reemer

Beweeg!

Meer bewegen: voordelen voor je gezondheid en dagelijks leven Bewegen is gezond Ergens weet iedereen dat bewegen en gezondheid hand in hand samen gaan. Toch bewegen over de gehele wereld steeds minder mensen zowel jong als oud. Een tijd geleden wijdde het beroemde medische tijdschrift The Lancet een indrukwekkend themanummer aan lichamelijke inactiviteit. Daaruit komt… Continue reading Beweeg!

het verhaal van Mandy

Heyhey Achilles toppers, Mijn naam is Mandy van Heijningen en ik ben een trainer bij Achilles personal gym. Ik ben sinds vorig jaar augustus begonnen met stage bij Achilles, tijdens de opleiding Sport & Gezondheid. Inmiddels heb ik die opleiding afgerond samen met fitness A, NASM en sportmassage. Op dit moment ga ik… Continue reading het verhaal van Mandy

het verhaal van Luuk

Hallo daar, mijn naam is Luuk Mensink en ook ik ben personal trainer bij Achilles. Ik begon 2 jaar geleden (September 2019) bij Achilles met stage lopen. Gelukkig kwam van het een al snel het ander en mocht ik aan de gang als personal trainer. Wanneer ik in de gym sta en trainingen geef zorg… Continue reading

het verhaal van Mette

Hai allemaal ik ben Mette Henselmans en ik loop stage bij Achilles personal gym. Ik studeer aan het CIOS in Haarlem en zit in mijn laatste studie jaar. Ik ben te vinden bij Achilles op de woensdag. Ik vind het leuk om te sporten en hierin vind ik dan ook mijn hobby’s. Een daarvan is… Continue reading het verhaal van Mette

Het verhaal van Iliass

Hi! Mijn naam is Iliass. Sinds zomer 2020 al werkzaam bij Achilles Personal Gym als (kick)boks en kracht trainer. Specialistische kennis en aandacht voor de individu staat centraal bij Achilles. Het is altijd fijn om op de gym te zijn, er heerst een open cultuur waar ieder welkom is en de beste versie uit zichzelf… Continue reading Het verhaal van Iliass

      EXCELLENT  
   Based on 171 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Posted on Google  
   
   Charlotte van Gemert 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Hele fijne gym! Veel keuze in apparaten en ze blijven zich daar ook in doorontwikkelen. De sfeer is ook altijd goed!
  
 
      Posted on Google  
   
   Casper van Helvoirt 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Super fijne gym; goede en vriendelijke persoonlijke begeleiding maar absoluut ook de ruimte om zelfstandig te werken.
  
 
      Posted on Google  
   
   I Laarman 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Hele fijne en goede sportschool. 1 op 1 begeleiding, schema's en persoonlijke aandacht. Goede begeleiding
  
 
      Posted on Google  
   
   Demi Schoonderbeek 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Hele fijne sportschool. Veel persoonlijke aandacht en de trainers denken erg pro actief met je mee. Evt trainingstijden wijzigen is vaak ook geen probleem. Absolute aanrader voor elke leeftijd en elk trainingsdoel
  
 
      Posted on Google  
   
   Shu H 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Always feels like home.
  
 
      Posted on Google  
   
   Bart Schutte 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Bij Achilles train ik al een aantal jaren naar volle tevredenheid! Bij mijn PT met Mandy staat persoonlijke aandacht centraal. Aandacht niet alleen voor een correcte uitvoering maar ook voor hoe je je voelt wat je op dat moment aan kunt. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en ze weet me altijd te motiveren om uit mijn comfort zone te stappen, daar waar de groei ligt.

Als je op zoek bent naar een fijne gym met verstand van zaken ben je bij Achilles aan het juiste adres.
  
 
      Posted on Google  
   
   Rik van Schie 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ik boks nu bijna een jaar met Alen en ik kan niet anders zeggen dat ik me een stuk gezonder voel dan een jaar geleden.

Tijdens de intake van een half uur moest ik overgeven, maar nu lukt het helemaal om mijn 100 kilo 14 rondes van 3 minuten te knallen.

De personal training is intens maar er is genoeg ruimte om te lachen. De faciliteiten zijn top er zijn genoeg attributen om elke oefening te doen en het is super dat ze ook fysiotherapie in huis hebben.

Also shout out naar Mandy die me goed op weg heeft geholpen met een blessure in mijn pols en hand die weer helemaal genezen is. .
  
 
      Posted on Google  
   
   Simone van Wel 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ik zit hier nu ongeveer 1,5 maand - op de (kick)bokslessen - maar het voelde gelijk als thuiskomen. Trainers met kennis & passie, maar ook ruimte voor een gezellig praatje na afloop.
  
 
      Posted on Google  
   
   Wike 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sportscholen kunnen heel intimiderend zijn als beginner, maar dat is deze gym echt totaal niet! Ik sport hier nu bijna een jaar 2x in de week en heb me geen enkele keer ongemakkelijk gevoeld. De vibes zijn chill, apparatuur modern en de trainers zijn oplettend en behulpzaam. Kan het zeker aanbevelen! 💪
  
 
      Posted on Google  
   
   Martyn van os 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Top gym! MMA lessen zijn echt een aanrader

Wij gebruiken cookies

Settings

Informatie

Cookies en vergelijkbare technologieën

Beheer en verwijdering